Erstgespräch

Bei unserem ersten Treffen betrachten wir nach kurzer Anamneseerhebung Ihre aktuelle Situation, um wesentliche Problembereiche oder besondere Konfliktsituationen im Alltag zu erfassen und dabei Veränderungswünsche und Ziele zu erkennen. Auf dieser Basis können wir Möglichkeiten für ein weiteres Vorgehen besprechen. 

Wenn Sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden, finden unsere künftigen Termine je nach Ihrem Bedarf in kurzen oder längeren Zeitabständen statt.

Nach dem persönlichen Kennenlernen sind auf Wunsch gerne auch Online-Treffen möglich. 

Dies spart Ihnen Wegzeit und erlaubt vielleicht eine flexiblere Terminierung für Sie.

Das Erstgespräch kann auch ein einzelner Beratungstermin sein, der das Gespräch ergänzt, das Sie mit der diagnostizierenden Fachstelle nach der Befundung führen. 

Alle Inhalte unserer Termine unterliegen der therapeutischen Schweigepflicht.

ADHS Eltern-Beratung / -Coaching

Für Eltern und Bezugspersonen, für die ein Gruppen-Training nicht in Frage kommt oder die über das Elterntraining hinaus eine mehr oder weniger engmaschige Begleitung wünschen.

Basis und Werkzeug unserer Arbeit ist das Verstehen des besonderen Wahrnehmungs- und Reaktionsstiles betroffener Kinder und Jugendlicher, das heißt, das Störungsbildteaching ist auch im Einzelsetting ein immer wiederkehrender Baustein. 

Themen, die sich in der Beratung ergeben oder die von Ihnen mitgebracht werden, können zum Beispiel sein

• Herausforderungen im Umgang mit dem betroffenen Kind, auch neu auftretende Probleme z.B. durch Veränderungen des Umfeldes, der Lebens- oder Schulsituation
• Aktuell oder dauerhaft übermäßiges Beanspruchtsein der Bezugsperson/en
• Geschwisterkonflikte
• Konflikte zwischen den Bezugspersonen bezüglich Familienregeln, Erwartungen an das Kind etc.
• Verbesserung der alltäglichen Abläufe unter dem Gesichtspunkt tatsächlich vorhandener Ressourcen
• Medikation 
• Kommunikation und Zusammenarbeit mit Schule bzw. Kita
• Alle Aspekte, die auch im Gruppentraining behandelt werden 

Sinnvoll können alternierend Termine für beide Erziehende oder für nur einen Elternteil sein, je nach Thema auch gemeinsam mit dem betroffenen Kind, sowie je nach Alter Termine für das Kind alleine oder auch für das (ältere) Geschwister.

Meist kommt bereits mit wenigen Terminen eine positive Veränderung in Gang. Auch längere Pausen durch "krisenfreie" Phasen sind nicht ungewöhnlich.

Im Laufe der Zeit können sich die Themenschwerpunkte verändern, so dass zunehmend auch Inhalte aus den untenstehenden Modulen in die Familienbegleitung aufgenommen werden. 

Termine in regelmäßigem Turnus oder flexibel nach Vereinbarung möglich, für die Eltern gerne auch online.  

ADHS Verhaltenstraining in der Gruppe

                  Für Kinder ab ca. 11 Jahren und Jugendliche                                   

Impulsives Verhalten – zum Beispiel als Reaktion auf  (vermeintliche)  Kritik oder aufgrund einer verminderten Umstellungsfähigkeit – macht Betroffenen nicht selten das Leben schwer. Je nach Ausprägungsgrad bzw. medikamentöser Einstellung kann man ab der frühen und mittleren Adoleszenz aber auch zunehmend lernen, das eigene Verhalten zu steuern. 

Dies gelingt jedoch nur, wenn die Betroffenen von sich aus die Notwendigkeit für eine Änderung ihrer Verhaltensmöglichkeiten sehen, und wenn andererseits im Training ein Verständnis dafür vermittelt wird, dass eine solche Änderung aufgrund der ADHS zugleich so schwer sein kann und dass die kleinen Erfolge nicht in jeder Situation verlässlich wiederholbar sind. 

Im Training wird unter anderem eingeübt

• die verbesserte Kontrolle von Frustration und Ärger
• der Umgang mit Provokation und anderen schwierigen Interaktionsmustern
• die Fähigkeit, sachlich im eigenen Interesse zu argumentieren, aber auch 
• Regeln zu akzeptieren, wenn sie sinnvoll sind, oder
• spontane Verhaltensentscheidungen nicht sofort umzusetzen

Die Verhaltensstrategien werden an konkreten Alltagssituationen erarbeitet und durchgespielt. Zudem soll anhand individuell passender Signale das tatsächliche Anwenden der neuen Verhaltensweisen in der Alltagssituation erleichtert werden. 

ADHS Familien-Coaching Jugendliche

Die Adoleszenz ist nicht nur für die jungen Menschen selbst, sondern auch für die Bezugspersonen eine herausfordernde Lebensphase, in der Aspekte der ADHS-Symptomatik sich verändern können, abgeschwächt bzw. ausgeprägter oder neu auftreten können. 

Dies kann sich zum Beispiel durch eine deutlichere Selbstwertproblematik, übermäßige Sensibilität oder Rückzug äußern. Bislang eher kooperative Träumer können nun oppositionelles Verhalten zeigen. Und oft fallen betroffene Mädchen erst jetzt wirklich auf. In der Literatur ist auch die Rede von der Super-Pubertät.

Eine Begleitung der Familie kann in diesem Lebensabschnitt hilfreich sein, gerade wenn verschärfte Konflikte/Eskalationen und Kommunikationsprobleme auftreten oder vermehrt Sorge, Ängste und Hilflosigkeit der Eltern hinzukommen. Und wenn die Ziele der Beteiligten immer weniger zusammenzupassen scheinen, obwohl in vielen Fällen eigentlich das Gleiche gewollt wird…

Bei unseren Treffen wird es gehen um Reibungspunkte und Konfliktpotential, um Erwartungen und Wünsche an den jeweils anderen, um Regeln, Vereinbarungen und Kompromisse, um Abgrenzung und Gemeinsamkeiten, um realistische Ziele.

Wie ein jeweiliges Ziel erreicht werden kann, welche Veränderungen dafür notwendig wären und möglich erscheinen, wollen wir gemeinsam herausfinden. Und dann wird probiert und eingeübt, denn es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen… 

Je nach inhaltlichem Schwerpunkt kann der zeitliche Fokus der Begleitung (abwechselnd) mehr auf dem Jugendlichen oder mehr auf den Eltern/Bezugspersonen liegen.

Unbedingte Voraussetzung ist, dass der junge Mensch selbst eine Veränderung und Verbesserung der familiären Situation wünscht und zu einer Umsetzung seiner Ziele bereit ist.